簡単おいしい健康なスムージー
こんにちは！あかねです
昨日スーパーに行った時にスムージーの作り方が載っていて旦那と２人でやってみよう！って試してみたのがまーーーーじで美味しかったのでレシピをシェアしたいと思います。
私たちは元のレシピ勝手に改良して作りましたがレモンとライムの味が強ければ美味しく仕上がります。本当に。ちょっと酸っぱめくらいでちょうどいい。
・バナナ2本
・みかん１個
・レモン半分皮とたねをとって身ごと入れる
・ライム半分皮とたねをとって身ごと入れる
・ケール１握り
・ほうれん草 １束
・ココナッツウォーター100ml程度
・氷 （冷凍庫の製氷機のやつ）３個
・パイナップル輪切り１枚くらい
・ミント 適量
これ全てミキサーに入れて混ぜるだけ↓
簡単おいしくできるのです！
しかもむちゃくちゃヘルシーだけどお腹にたまる！
この量でだいたい500mlくらいは作れます。
みんなも作ってみてねん〜！
ここから↓インスタに飛べるので動画でも確認できます！
