アメリカ人の彼が喜ぶ低糖質パンケーキ
こんにちは！海外大好きミーハー女子ことあかりんです😄
今日は先日作った低糖質パンケーキの作り方について紹介していきたいと思います！
まずは材料ですね！
今回もアーモンドフラワーを使用しているのでアーモンドフラワーの詳しい記事についてはこちらを参照ください↓
今回参考にしたのはこちら！
Low Carb PANCAKE BATTLE - The BEST Keto Pancake Recipe! - Coconut, Almond, Cream Cheese & Carbquick!
材料が少ないけど美味しく作れたのでおすすめです！
上のyoutubeのレシピはこちらのものを使っているみたいなので説明していきます！！
では！紹介していきますね
こちらが材料です！
◉1カップ アーモンドフラワー
◉2個 卵
◉1／4カップ 水（炭酸水でもOK）
◉大さじ2 オイル（私はオリーブオイル使用しました）
◉小さじ1/4 塩
◉小さじ1 ベーキングパウダー
◉大さじ1 人工甘味料
◉バニラエッセンス １０ふり（あかりんアレンジ）
◉アーモンドエッセンス １０ふり（あかりんアレンジ）
注意：大さじ＝table spoon 小さじ＝teaspoon です！１cupは日本では200mlですがアメリカでは８オンスなので240mlになるのでアメリカのレシピを参考するときにはアメリカの計量カップがあると便利ですよ！
アンカーホッキング ファイヤーキング メジャーリングジャグ （250ml） ガラス 計量カップ キッチン 調理用品 アメリカン FireKing Anchor Hocking
計量スプーンはこれが安いですよ〜↓
さて！材料はこれで準備できたと思うので
次は作り方！ここにコツがあるんです！あなたのダーリンを喜ばせるためにはここを忘れないでくださいね〜
１、ボウルに全ての材料を入れます
２、1/４カップのバターをフライパンに流し入れ溶かしたあと、パンケーキの生地を入れる。
〜このバターの量が重要なんです！ここでケチると美味しくないパンケーキになります。私はよくバターとかは高いのでケチって使ってしまうんですが今回ケチらずたっぷり使いました。パンケーキがバターの油の中で泳いでしまうくらい笑 1/4カップも使っていないですが！〜
３、端が茶色に変わってきて、パンケーキの真ん中にプツプツと泡が立ってきたら裏がえします！タイミングが早すぎると柔らかすぎて綺麗にひっくり返らないので注意です！
これで完成！
見た目は美しくなくなってしまいましたが...味は抜群です！
やっぱり小麦粉を使わないので茶色くなってしまってみためは微妙になってしまったのですが、味はもう最高！旦那さんは普通のパンケーキより美味しい！！と食べていました。オリーブオイルが結構強い香りで残ってしまってどうしよう༼^ ^༽と思ったのですが、バニラエッセンスと、アーモンドエッセンスを入れることで香りがめちゃめちゃ良くなりました！このオイルのところでココナッツオイルとかに変更すると匂いに悩まずよかったかな・・・でもエッセンス部隊の方々のおかげで美味しくなってよかった！
あとは、本当にバターはケチらずたっぷり使ってください！ここでケチってしまうと勿体無い！パンケーキが芳醇なバターの香りに変身するかしないかはここで大きく別れるのでバターはたっぷりでお願いします！
では、インスタグラムはこちら❤️↓
とりあえず作り置きをして続けられるように！ #lowcarb #ketogenic #ketodiet #breakfast #低糖質 #ダイエット #ダイエット仲間募集中
みんなもし作ったよ〜とか、これはどう作るの〜とかリクエストあったらお答えできるようにしていきたいと思っているのでコメントくださいね❤️
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アメリカ人の彼も喜ぶ低糖質クッキー
こんにちは！海外大好きミーハー女子ことあかりんです😝
昨日の低糖質ピザに引き続き今日は低糖質クッキーを作りました！前回も低糖質チョコチップクッキーを作ったのですがそれはパッサパサで全然ダメだったのでリベンジ！
今回は「低糖質ココアチョコレートチップクッキー」です！
元にしたのはこのレシピ！
英語で書いてありますが作り方はいたって簡単なのです！
10分で用意がすべて終わります！
材料（今回は半分量で作りましたので私は半分量で書きますね！）
◉バター27g（チンしてとかしておく）
◉100％ピュアココア（甘くないやつ）小さじ2
◉人工甘味料5g 私は外国のものを使用しましたがエリスリトールとかパルスイートでもOK
◉チョコチップ50g（sugar free)これはハーシーズので砂糖入ってないことになっているので一応砂糖は0g
アマゾンであるかなーって調べてみたらセミスイートしかなかった・・・
それがこちら←
◉卵1個
◉アーモンドフラワー100g
商品説明はここに書いているので過去記事参照してください↓
◉塩 少々
こんな感じです！
では作り方に移りまーす！
※オーブンは170度に予熱しておきます
１、バター、ココアパウダー、人工甘味料、卵、塩をボウルに入れ混ぜ合わせます。
２、混ぜ合わせたボウルの中に3回に分けながらアーモンドフラワーを入れます。しっかり混ざってから少しずつ加えるのが掟！めんどくさがらずにやりましょう！
３、混ぜ合わさったらチョコチップを投入して混ぜます。
４、混ざったらオーブンシートを敷いた鉄板の上に小さな丸い形を作ったクッキー生地（14個くらいできるはず）を載せて12ー15分ほど焼きます！
粗熱をとったら冷蔵庫で冷やして食べてください！あったかいまま食べるとただのもさもさクッキーでした・・・笑 冷やした方がよりクッキー感が増しますwでも少しもさっと感が残るけど全然チョコチップクッキーとして世に出ていける感じ！セブンイレブンのチョコチップクッキーの中に紛れてても気づかないレベルで美味しい・・・
ちなみに彼はめちゃめちゃ喜んで食べてました(^ ^)
みんなも作ってみてね！
今回はココナッツがなかったので元のレシピをアレンジしてチョコチップクッキーにしています。本当はチョコチップのところがココナッツになるのでこっちでもやってみてねー！
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アメリカ人の夫が惚れた低糖質ピザ
こんにちは！海外大好きミーハー女子ことあかりんです😊
今日は私の旦那が惚れてしまった低糖質ピザの作り方を紹介して行きたいと思います！めちゃくちゃ簡単で、なおかつ美味しいので是非チャレンジして見てください！
まずは用意するもの
材料 （カップはアメリカのサイズです）
卵二個
アーモンドフラワー１/2カップ
モッツアレラチーズ1/2カップ
オレガノ少々
これだけでピザ生地が作れちゃうんです！しかも美味しいのでおすすめ！
あとはチーズやトッピングは好きなものを用意してね！
アーモンドフラワーはこれを使っています！iHerbで購入できます！
これが一番糖質が少ない小麦粉の代用品だなーと私は思っています！このブランドの他のアーモンドフラワーやココナッツフラワーはやはり少し糖質多め。なので私はこれをチョイスしています！これだとわずか6gなので怖いものは何もない！このピザ生地ではトータル12gしか糖質ないです！こんなに大きいのに！幸せ！
私はトマトソースこれを使っています！安いし、糖質含有量が他のピザソースと比較するとすごく少ないのです！1/2カップで4gとは。嬉しいですねー！
他のピザソースだと同じ量で14〜19gは普通にあるのでこれは本当に美味しいしおすすめ！調べてみるとコストコにあるらしいのでチェックしてみてくださーい！
作り方
はじめにオーブンは予熱170度に設定します
１、モッツアレラチーズを電子レンジで溶かします（ようすを見ながら私は20秒ずつやります。あんまりちんしすぎるとカピカピになるので注意！）。そして溶けたら混ぜ混ぜ。
２、ある程度混ざったらアーモンドフラワーを投入します。そして良く混ぜる。
３、ここに卵2個とオレガノ適量を混ぜてMIXします！チーズがかたまっちゃっても大丈夫。スプーンですり潰す様にしながら混ぜるとうまく行きます。
４、これをオーブンシートを敷いたスキレットに入れて薄く伸ばします。その上からもう一度オーブンシートをかけてその上から均等に伸ばすことができる様にビンの底で押しつけます。私はスキレットじゃなくてこれを使いました。アルミホイルのパイ用の器！
５、オーブンで様子をみながら14〜17分程度焼きます。
その間にトッピング作り！
ピーマン、オリーブ、ペパロニ、ウインナー、ベーコンなどなど具材大盛りで作ったのですがとてつもなく美味しかった！
ウインナーとベーコンを角切りにして炒めておきます！もしここでウインナー、ベーコンから油が出たらその油をピザクラストを作るときに上👆のレシピに入れてMIXするとよりジューシーになります！
ピーマンはみじん切り！オリーブは缶にスライスされて入っているものを購入したのでそのまま使用。ペパロニも薄くスライスされているものを購入。ハラペーニョ、カイエンペッパーがあるとなお美味しくなります！辛いものが好きな人には是非！
そしてピザクラストができたらトッピング！
まずはソーセージとベーコンを炒めてカリカリにしたやつ→ピーマンのみじん切り→トマトソース→モッツアレラチーズ→オリーブ→最後にペパロニ！（もしハラペーニョを入れたいのであればペパロニの下に入れるといいですよー！最後にカイエンペッパーかければスパイシーピザの出来上がり！）そして再度オーブンに入れて10分！チーズが溶けてペパロニが焼ければ出来上がり！
以前紹介したチキンのピザよりもかなり美味しい！これは旦那も大喜び！
そこらへんで買ったピザより美味しい〜！！とのこと😆二枚ほとんどぺろっと食べてしまいましたww一枚でも二人でちょうどいいかなーレベルでお腹がいっぱいになるのでおすすめですよ！
このピザクラスト、すごい分厚くなるのでこの生地を応用して今度はサンドイッチとかも作れそうだなーと！今度は応用してみますね！また紹介できる様にしたいと思います！
是非作ってみたらコメントお待ちしています〜
◆・◇・◆・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・◇・◆・◇ 行き過ぎた食事制限で、痩せるたびにリバウンド…。 メニューが厳し過ぎて、長続きしなかったセルフトレーニング…。 不満のある体型ではないけれど、 このヒップ、このウェスト、もっと美しいラインにしたい…！ ↓↓あなたの悩みには、あなただけのトレーニングプランを！↓↓ ヨガ・ピラティスをベースにしたパーソナルトレーニングで、 食事も生活も追い込みすぎないボディメイクを！ 大森駅から徒歩３分のボディメイクスタジオ【Ｏｌｕｌｕ（オルル）】 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZEQFL+5XQP9M+3Z84+5YZ77 ◇・◆・◇・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・◆・◇・◆
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アメリカ人夫のための低糖質ランチボックス
こんにちは！海外大好きミーハー女子事あかりんです！
最近私も旦那に影響されて、低糖質を積極的にやる様になってきました！今まではほとんど同じものを食べたりしていたけれど帰り道にパンを買って食べたり、クッキーを食べたり。。。な結局食べてるじゃん！生活をしていました。（旦那には内緒でw）しかし！今回は北海道に里帰りする時に絶対に太ると思うので痩せて帰りたいと思い実行することに決めました。私は看護師で、通勤も1時間ほどかかります。日勤の終わる時間が8時9時になるとお腹が空いてしまい家まで我慢できないと言う事があります・・・そこで気づいたんです！夕ご飯を食べてから帰ろうと！！そこから、ご飯は日勤の日は昼・夕分の２色持って行き休憩室で食べてから帰ってくる様にしています。そうする事で無駄買い・無駄食いが防ぐ事ができました！
突撃わたしのランチボックス
ジャジャーン！こんな感じです
画像（上）のメニュー紹介
メインはサラダで副菜にニラの卵とじ、ポークチョップです！簡単なのに色や歯ごたえがいい、美味しいものばかりなので食べても見ても楽しめる〜💗そして食べても罪悪感がないのが本当にいい！
画像（下）のメニュー
こんにゃく麺の塩焼きそば、中華風もやしベーコン炒め、アボカドトマト、サーモン、ゆで卵です！塩焼きそばは久しぶりに麺を食べれて感動しました！細かく切って玄米と一緒に食べてカサ増し玄米にしていたけれど麺のまま食べても十分美味しくてこれからリピート決定です！笑
ちなみにこのお弁当箱めちゃめちゃ大きくて職場に持って行くといつもデカイ！とびっくりされますwwわたしは全然大食いであることバレてもいいので持って行っていますwもし恥ずかしい方は二段に分けて深めのタッパーやお弁当箱で持って行きましょうwでも、こんだけ大きいとみんな何入ってるんだろうと思ってわたしがお弁当箱開ける時めちゃくちゃガン見されるので綺麗なお弁当持っていかなきゃ！と気合が入ります🤗気持ちを高めてやる気あげる時に誰かの監視って凄く大事なのでわたしはこれを続けています！
でも作り置きって大変じゃない・・・？
と思う方もいらっしゃると思うのですが、むしろ同じメニューなので何も大変じゃない！一回作る量を増やして詰め詰めすればいいだけなのでめちゃめちゃ楽なんです！お腹が空いた時にも冷蔵庫を開けるとすぐに出来ているのでチャチャっと食べられるのも魅力💗食材も日持ちしないかな〜と思ったのですが２、3日はいけるのでいい感じです！作る時にあったかいものと冷たいものを一緒に入れないのがミソです！冷ましてから詰め詰めしてくださいね！
では、また低糖質生活についてお届けしたいと思います〜！アディオス！
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アメリカ人夫が喜ぶ本日の制限飯〜糖質制限プレート〜
こんにちは！海外大好きミーハー女子事あかりんです！
ブログトップ変えたのみなさんきづきましたかね？笑 結構気に入ってます💕
さて！今日はまた糖質制限プレートについて！
じゃん！
ポークチョップ、サラダ、アボガドトマト！
チョー簡単飯になっています！
ポークチョップは、ちょっと糖分高めなので他は野菜でバランス整えていまーす！
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アメリカンの彼とクリスチャン生活
こんにちは
海外大好きミーハー女子ことあかりんです😝
今日は彼とのクリスチャン生活について書いて行こうと思います。前の記事でも書いたのですが（過去記事はこちら↓）
私は今まで神様なんて物をなくしたときくらいしか信じて、助けて〜と思っていなかったのですが、彼はめちゃめちゃクリスチャンでクリスチャンの学校にも行っていたほど。クリスチャンの学校て言うのはキリストについて、神様について学ぶ学校のこと。ちなみに今は大学院でキリスト教の勉強をしています。本当に神様が大好きなんですよ・・・そんな私たちなので色々もめることもありました。このことで別れようと思ったことも何度も。でも、外国人と付き合いたい方がいらっしゃったら本当に最初に考えて欲しいんですけど宗教の問題って本当に多いです。自分に対しては日本人っていうのを理解して欲しいと思うけれど、相手もそう思っていてお年玉を渡す習慣と同じくらいこの宗教っていうのは深く根付いているのです！
クリスチャンの生活って？
まずクリスチャンの生活の中で何が普通と違うの？と思うかと思いますが日曜日は礼拝に胸懐に行きます。毎週日曜日に協会で歌を歌ったり、牧師さんのお話を聞いたりしています。初めて行った教会がライフハウス↓
という教会だったのですが現在の教会はいろいろ進化していてびっくりしました！
ここはインターナショナルな教会で日本人も外国人もたくさんきている教会です。なのでサービスの内容も日本語と英語の両方で同時通訳をしながら進めています。そしてこの教会、ここがすごいというのがたくさんあるんですが・・・
１、クラブの様な雰囲気
もうこれがダントツびっくりするポイントなのですが、なか入った瞬間にみんなテンション高くて若くてエナジーがあって大きな音楽に乗りながら歌うところ、もうまさにそこはクラブですwwみんな前の方に行って踊りながら歌っていてミュージックの感じもノリがいい音楽なんですよね。というのもこの教会、若者にもっとクリスチャンを知ってもらいたいという思いから来ているみたい。なので音楽やサービスも若者に対してのメッセージになっているんだと思う。結構来ている人もみんな若くて高校生から２０代が中心って感じでした
２、外国の人と友達になれる
なんか本当にHUBとかも外国人の人と友達になれるけどちゃんとした人？真っ当なやりモクじゃない人と知り合いたいなら私は教会で出逢いを見つけることを本当にオススメしたい。クリスチャンである人同士の方が考え方があっていると思うし、彼と出会って色々気付いたんですが何か許せないときとかあった時に神様って本当に最後の砦なんですよ。私も彼と色々問題があったんですが、神様のおかげで乗り越えました。嫌なこととかがあった時にキリストなら、神様ならなんてアドバスするかなとか自分と相手の間に神様を置いて考えることでものすごく話が円滑に進むんですよ。このことはまた今度詳しく書いて行こうと思いますが、そんな感じでクリスチャンの男性、私は素敵だと思います。
３、ポジティブになれる
私はこれが一番だと思います。教会に行ってメッセージを聞くことですごく私はポジティブになれました。神様って言われると、正直重いと思うし私は最初まじで宗教＝やばいやつと思ってたのでなんか結局金儲けとかのためでしか動いてねえ奴らばっかりだと思ったんですよ。でも一人一人が相手のことを本気で考えている人たちなんだなと思いました。困ってたら助けるし、みんな仲間っていうのを感じられたこの空間は本当にすごくよかった。きっと外国人が多くてみんなフランクだからっていうのもあると思うんですよ。日本人同士って、あ、どうも初めまして・・・みたいな感じじゃないですか、でもここに来たらなんか新しい自分に出会えるというか普通にしてなくていいんだって思います。年上だから、敬語じゃなきゃとかじゃなくて[HI!]みたいなフランクでゆるい感じ。本当に私は影響されやすい性格だからっていうのもあるけど、教会での説教も同じ年代の牧師さんがラップやる様な感覚でやっている説教なのでマジで響く。何かやりたくてもやり始めることができてない人は絶対に行ってみたら世界が変わって見えると思います。
あれ・・・クリスチャン生活について書こうと思ったのにlifehouseの紹介で終わってしまった・・・笑 ちなみに今は基地の中にある教会に仕事が休みの日は行っています。行き始めたばかりなので最近やっと顔と名前を覚えてもらえる様になって来ました。でも私は結構名前覚えるの苦手なので苦労しています😥
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アメリカ人の彼がもたらしてくれた変化〜ダイエット〜
こんにちは！海外大好きミーハー女子事あかりんです。
今日は最近ダイエットのことについて書いている記事が多くなってきたので私のダイエット歴史についてもふりかえっていきたいなーと思います！
まずは私のビフォーアフターから。
写真を見ておわかりいただけただろうか・・・（ほん怖風）
左の足の太さといい全身のごっつい感じといい・・・ちなみに１５９cmでして体重の変化で言いますと高校時代MAX60kg over...(測るのが怖かったので私が目視できたのは59.8kgまで・・・笑確実にそれ以上あった気がします。そして社会人の今は49.6kgなり。なんと10kg以上も違う・・・さあ、私の過去の黒歴史からお話ししていこうと思います・・・
生まれた頃から太っちょボンレスハム
私はもともと痩せている方ではなく赤ちゃんの頃からどっしりしていました。お母さんがよく言っていたのは病院で出産した後昔は一箇所に赤ちゃんを集めて看護師が管理していて、お母さんの授乳の時だけお母さんはその部屋に行って授乳をしていたらしんですが「授乳室で私だけ頭一つデカかったから私のことはどこから見てもすぐにわかった。他のお母さんはあれ〜私の赤ちゃんはどの子だっけ？ってなってたけどお母さんは一度もならなかったよとw」ちなみに待望の第一子でやたらめったら食わされていたためまじで腕と足がボンレスハム状態になっていて買い物に行って知らないおばさんに赤ちゃんの手足に輪ゴムつけるなんてかわいそう！なんてことしてるのって怒られたらしい。なんと言うレジェンド・・・
事の始まりは毎日の食後のお菓子の習慣にあった・・・
私の家めちゃめちゃ田舎にあって楽しみといえばご飯の後毎日アイスもしくはお菓子もしくは両方を食べる事。で、小さい頃からそれが普通だったので、中学校に上がるまでそれが普通じゃない事だとは知りませんでしたw全然食べたくなくても居間でみんなでテレビを見ていると妹やお母さんに口の中にお菓子を突っ込まれていたので食べないと言う選択肢はなかった・・・しかも、食べたくないと言うとなぜか後悔するよ！？どうしたの、なんかあったの？一人だけ痩せようとして・・・、まだまだ成長期なんだから食べても太らないよ等々言われまして結局中学卒業まではずーっとそんな生活を続けていました。でもそれでも全然太らなかったんですよね。ちょいぽちゃくらいでまあそれでも普通でした。
中学校のときは吹奏楽＋火曜日金曜日で剣道を習っていて、冬はそれ＋スキーをやっていたので体を動かさない日はなかったし若かったので新陳代謝もすごくよかったんですよね。でも中学入学時には49kgだったのが卒業の時には53kgになっていましたね・・・しかし中学時代はまだいいんです・・・恐ろしいのはこの後！
恐ろしく太った悪魔の高校生活
私の実家はとてつもない田舎なので地元の高校もありませんでした。みんなバスで1時間程度の近場の高校に行っていたのですが、わたしの家は山の上なのでバスの乗り場まで行くまでの方法がない・・・ということもあり、寮のある新しくできたての高校に行くことにしました。しかしそこは実家から車で６時間くらいのめちゃめちゃ離れている高校。初めての寮生活、初めて親元を離れると言うこともあり不安、緊張でしたね。
高校ではバドミントン部に入部しました。最初の入部見学の時に走ったりしない運動部がいいと思って探していたのですがこのバド部は超ゆるくて球打って遊んでいるだけだったので即ここにしよ！と決めました。しかしこれからが地獄のスタート・・・この時の顧問と新しく顧問がチェンジしてバリバリバドミントンをやっていた先生に代わってからは毎日の走り込み、ノック練習、筋トレ、休みは日曜日だけ・・・と言う超絶きつい毎日・・・こんだけ走っていれば痩せるだろうと思われる量を毎日走り込んでい他のですがこんだけ動いているからどんだけ食べても消費されるだろうと食欲はとどまる事を知らず。。。ぶくぶく太っていきました。足のむくみもピークで筋肉で硬くなっている所に浮腫みもあり固くカチカチになっていてあの時の足の太さは尋常じゃなかった。
悪魔の寮生活のご飯
食生活のことを詳しく話して行きたいと思います。寮生活だったので食事は全て寮のご飯でした。朝ごはんはパンの食べ放題。しかもクロワッサンとかチョコパンとかカロリーの高いものばかり。それにチョコソースをかけて食べるのにハマっていた。朝は小さいクロワッサン２個と大きいクロワッサン1個で我慢している日々。（なぜなら男子もその寮にいたのであんまり大食いだと言うことをバレたくなかった。小食の可愛いい女の子でいたかった←どう考えてもバレていたけどww）そして、お昼もこの寮が作ってくれるお弁当。２段弁当で高校生男子と同じおかず、ご飯の量。高校時代ふりかけにハマってふりかけをご飯に大量にかけて食べまくっていた。もちろん昼のお弁当は完食。しかしそれでは足りずにお菓子を持っている友達のところに遊びにいってはお菓子を分けてもらっていた・・・。夜ご飯も寮。しかしなぜかここの寮揚げ物しかでない。野菜はその揚げ物の横にちょこんと乗ってくるレタス1枚とか・・・なので年中便秘に苦しんでいました。本当に野菜不足で実家に帰省すると1日7回とか排便に行っていましたwwどんだけ宿便が溜まっていたんだ・・・。恐ろしすぎる。さあて、大事なのはここからです。なんとこんだけ食べているのにまだまだ終わりません。この夜ご飯の後のお菓子タイムが至福のひとときでした。離れて住んでいる我が子がかわいそうだったのか親からいつもたくさんのお菓子がダンボールに詰めて送られてきていました。これを食べる時間がこの食後の時間。しかもその量がとんでもないんです。キットカットやカントリーマアムのファミリーパックあるじゃないですか、あれは本当に1回分だと思ってたんですよ。しかもものの10分もあれば完食してしまい全然お腹も一杯にならない。本当に便が出てないのによくもまあそんなにお腹の中に詰め込めるなってほど詰め込んでいましたwwなので毎日食べたいと言う欲求との戦い。次第には親の送ってくれたお菓子だけでは足りないので週末にスーパーで買いだめして食べていました。そりゃあ毎日８キロとか走っていても消費ができないですよねwwしかも寮のみんながぽっちゃりでおんなじような思考だったのでこの考え方が普通じゃないと言うことに気づけなかった・・・。
気づけば自己最高体重更新
そんな生活をしていたら・・そりゃあ太りますよね・・・。60kg超えましたw本当に高校時代ってみんな一番細くて可愛かった時期って言うんですけどまぎゃくwwwもうデブでしかいなかった。そこでヤバイと思い、なんとか大好きなクロワッサン、お菓子を我慢しながら絞って57kgになって無事に大学生活へ
バイトで痩せた大学生活
大学時代は看護の学校だったので忙しかったのですがその合間をぬってバイトをしていました。回転寿司屋のホールスタッフとして働いていた時が１年くらいあったのですが休む暇もなく鬼畜なシフトでコキを使われなんと57kgから53kgへ！入学時代に「こけし」と呼ばれていたほどイモっぽかったのも少しずつ痩せてなんとか普通レベルまで持ってくることができましたww本当にあの時のバイトにはありがとうと言いたいw自分でご飯を作れるようになって野菜をたくさん食べれるようになったので便秘をすることもなく少しずつ人間らしさを取り戻して行きましたね
痩せられないループ
そんなこんなで53kgまで来たんですがここからが痩せられないんですよね。社会人になり、北海道から関東に出て来て楽しいものも美味しいものもたくさんある中で日勤も夜勤もこなしながら自炊しながら・・・なんて全部できないんですよ！痩せたいなと言う気持ちはありヨガに行ったりジムに通ったりもしましたが、まず食生活は変えてなかったので食べたいものは食べる！好物はパンと甘いもの これを一切我慢せずに生活していたのでそりゃあまあ痩せないですよねw夜勤の間の間食がやめられずいつも甘いものを持って行っていました。ま、人間ってきっとここまでが痩せられる限界なんだな〜って思っていましたw太っていますがなぜか彼氏は次々と切らさずいたし、私のことそのままで綺麗だよ〜太ってないよ〜と行ってくれていたので全く危機感がなかったんですよね。
出会ってしまった現在の旦那
そんな時ですよ。ひょっこり出会いましたのが現在の旦那。彼はガリガリの綺麗な女の子がタイプなんですよ。自分こけしなのですがなんだか私の人間性に惚れたらしく何と無く付き合うような感じに、、、
デート期間とでも言うのでしょうか。それについては過去記事参照
でも付き合ってから言われた一言
「俺、ガリガリで可愛い子が好きだから痩せられる？」
「・・・・・はア？」
最初まじでムカつきましたね。今までこの体型をデブと真正面から罵られたことがなかったのですごーーーく心に刺さったし大好きな食べることを我慢してまでこの人と別にいる必要ないし！と思っていました。たくさんそれについて喧嘩もしたし別れ話もしました。でも、少しでも痩せたり、化粧をしたりして可愛くしていくと「wowwwww! you are soooo beautiful!!!😻」って目をキラキラさせて言ってくるんですよ。もうねこの嬉しさったらこの上ないんですよね。そんな彼にイライラしながらも少しずつダイエットに励んで行きました。最初は食べなきゃ痩せると思いりんごだけ食べてひたすら走ったりとか、ファスティングしたりしていましたが結局は続かずストレスだけたまる。そんな感じでした。
でも、痩せるってすごい変化なんですよ！可愛い服を着られるようになったり、今までは似合わなかったような服が似合うようになったり、自分に 自信が持てるようになりました。前は濃い化粧も友達に見られた時になんて言われるかなとか人のことばかり気にしていたのですが、今はあたしが好きなこと、好きなもの、好きな人なんだからあなたには関係ないでしょって思えるようになったり！本当に痩せて綺麗になるだけですごい自信がつくんですよね。街で男の人に声をかけられる回数も増えたし久しぶりに会った人に綺麗になったねって言われるときの快感・・・たまらんのです。だから、最近はサラダ生活とかにもなれて食べ過ぎた日にはサラダに置き換えたりして自分の中でコントロールできるようになって行きました。私は痩せている＝いいことだとは思いません。ただ、痩せると言うことは私の中で究極に難しいことで乗り越えられないと思っていた壁だったからこそ頑張った自分にすごく尊敬するし、できない壁を乗り越えたからこそ私だってやればできるんだって自信がついたんだと思います。
今は化粧をしたりいつもと違う服装にしてみたり挑戦したことのなかった髪色にしてみたり女であることを楽しめています。この服に会うかなーとか、この化粧可愛いかなーとか自分をより良く見せる努力って本当に楽しい！結果が絶対に返ってくるから！筋肉は裏切らないって本当なんですよ！勉強って例えば英語の勉強だとしてもやってきた努力って実らないときあるじゃないですか。この参考書やったけどあんまり出てこなかったーとか努力が結果で見えないときやる気も起きなくなっちゃうけど化粧とか美容はやったらやった分自分に返って来るんですよ！だからこそみんな可愛くなる努力を惜しまないで！私ももっともっと発信して行きたいなーと思います！
この記事で私も頑張ろう！やるぞーって誰かのこと応援できたらなと思っています。もしよかったらコメントください！
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